とうとうやってきた！ 正座ができない。 あ～膝が痛い！！
おばあちゃんたちがよく言ってたけど・・・
とうとうわたしも（笑）
そこで色々調べてみました！！
原因①｜正座ができなくなる原因として最も多いものが、変形性膝関節症です。
原因②｜変形性膝関節症だけではなく、変形性股関節症も正座ができなくなる原因として挙げられます。
原因③｜加齢（笑）
原因④｜肥満
きゃ～ そうなんだ！
膝や足が痛い時に無理に正座をすることはかえって危険です。
正座には、血流悪化やしびれなどのデメリットもありますので、「正座ができなければならない」というプレッシャーから一旦楽になりましょう。
正座することが難しい状態は、膝や股関節の問題、身体のゆがみなどが出ている可能性も考えられるため、医療機関での検査や整体院での施術、日常生活での健康志向などで改善していきましょう。
出典 NAORU整体院
という事で・・・・一度病院行ってみましょうか？？
膝をよくする体操もご紹介しておきます！！
